樊（大姑）氏八卦掌（作者：文大生）

        樊凤兰（1884-1967）女，满族，北京人，八卦掌主要传人之一，八卦掌第三代名家。其父樊志涌是八卦掌祖师董海川的得意弟子之一，江湖人称“樊疯子”、“樊十”。

        八卦掌门中人称樊凤兰为“大姑”，她自幼随父樊志涌习练八卦掌，聪慧好学，成为樊氏八卦掌的全面继承人，樊大姑所传樊氏八卦掌的主要特点是以“三角步、打四面、踩八方、穿九宫”为主，走转为辅，而且自成体系。 

        中国传统武术除了要继承，更重要的还要创新，但不能离谱，对传统武术的内容要有个区别、分析，如系糟粕，只有抛弃。樊大姑做到了这一点，她把樊氏八卦掌的精华留给了后人。 

        从传承上看，中国传统武术呈现了“一代不如一代”之势，这种情况带有普遍性，无论普查或抽查全国某一地区的拳种，深入了解，必会得出同样的结论。传统武术的衰退由来已久。清末明初，由于鸦片战争，社会动荡，天灾人祸，民不聊生，粗略估计，中国传统武术总量失去十之五六，有的拳种整个门派消失了，有的门派内里已空，名存实亡，多数技艺丢失，残缺不全，难复旧观，还有假冒顶替混杂其间。解放以后，由于党和国家日益重视，传统武术呈现出欣欣向荣的局面，尤其是改革开放以后，传统武术获得振兴之机，不但在国内而且在全世界得以发扬光大。笔者用了二十年时间对樊（大姑）氏八卦掌进行了系统整理，由于历史原因，我也未能得到全部传承，庆幸的是我掌握了主要的樊氏八卦掌的技艺和相当的一部分。 

        我学到的樊（大姑）氏八卦掌内容如下：

        1。 基本功法：无极桩，八卦桩，穿手，靠子，单操功法，内功功法等。

        2。 掌法拳法套路：八大掌（共八趟，每趟42式到48式），乾坤掌（32式），走8字（走S八式），八式捶，本字拳，六路短拳等。     
        3。 器械套路：八卦转刀，旋环刀，八卦连环刀，八卦穿云剑，八卦剑，无极双剑，连环双刀，八卦六合棍，八卦大枪，双头枪，春秋大刀，八卦阴阳钺，状元笔，九宫八卦锤，双手梢子等。

       4。 散手对练：“八打”，“双人搭手”，“鬼腿十二手”，“顺手擒拿”，“交手擒拿”，用法破法等。 

       5。 辅助功法：抖大枪，拧棒子，打沙袋，抓坛子等。

       樊（大姑）氏八卦掌适合男女老少，青壮强弱者和无疾病学练。

       樊（大姑）氏八卦掌的优点是全身性活动，不偏于部分肢体，无畸形，而且运动量有大有小，节奏有快有慢，功法有内有外，适合各类人群选择。

樊（大姑）氏八卦掌传人 北京武协八卦掌研究会副会长 2007年5月6日