• 行桩
  • 王文魁前辈传八卦掌“行桩走转功”的三个阶段(白雪松)

    王文魁前辈与弟子白玉才(右)、四子王正亭(左) 行桩走转功是步入八卦掌殿堂的一把金钥匙。走转,门内又称走圈转掌、走圈功、转圈功等,这是八卦掌初、中级阶段的修炼方式,而行桩则是进入程氏八卦掌高级阶段的必修之法。  ...

    11月18日 21:36张永春张永春浏览6961

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  • 站架与行桩

    八卦掌的入门功夫是“站桩”。武术圈的友人不禁会嘲笑说,哪家武功又不是呢? 武术界常见的“马步”桩,旧时,在江南被称为“扎马”,北方称为“马裆”,即“骑马蹲裆式”的简称。如今的交通工具便利,人...

    04月05日 21:47张永春张永春浏览6170

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  • 答友人信函:八卦掌桩功及其技术体系训练的详细内容 先谢谢您的问候,春节前后忙的不可开交,所以信函未能及时回复,请兄台见谅。 您来信中谈及...

    02月09日 21:36张永春张永春浏览5478

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