本文作者：奎恩凤，字社浩，1952年生于北京，1968年9月27日投师程式八卦掌重要传人司珍老师，习练八卦掌、形意拳、弹 腿、三十六天罡手等拳械。为 司珍老师...
早在一百多年以前，八卦掌创始人董海川先生就已精辟地阐述了“百练不如一走，走为百练之祖”，因此他所创编的八卦掌是以走转为总特点。人们通过练习八卦掌，体质和体能大大增强，得以实现强身健体、延年益寿的美好愿...
许禹生 中国武林界在 世纪人才辈出 涌现 出以杨露禅、 董海川等为代表的武术名师。在这样的大环境下，年轻一代武术高手的不断涌现，为中国武术的发展和继承提供了很好...
八卦掌是我国流传很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也 是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。八卦掌是融养生和技击于一炉，涵养道德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上自己的丰富经验...
学生无意间提及“阴把枪”，让我记起上世纪八十年代末、九十年代初，为调研八卦掌源流，专程到访内蒙的一段往事。 在董海川原始四碑中曾多次提...
【张铁生先生，师承于程氏八卦掌，天坛大坑，刘斌-王文魁-白玉才一脉。一生致力于八卦掌的传播，晚年曾撰写、口述有多篇专述，发表于《武魂》杂志。2011年2月26日因病在京去世。特此缅怀。】 ...
八卦趟泥步是中华武术优秀拳种八卦掌中特有的基本功，从武术方面来讲，可以练习气沉丹田，通过气沉丹田，练出八卦掌的真正内劲。从健身方面来说，可以达到健康长寿的目的。 ...
而今，只要一提到八卦掌，行内便要先问师承，是程、是尹、是梁、是樊......这便是前人所说的“盘道”。 曾几何时，龙爪掌、牛舌掌成为了程、尹两家掌...