12月26日 11:26张永春浏览6555
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八卦趟泥步是中华武术优秀拳种八卦掌中特有的基本功,从武术方面来讲,可以练习气沉丹田,通过气沉丹田,练出八卦掌的真正内劲。从健身方面来说,可以达到健康长寿的目的。 1、顺应了地球引力的方向,重...
12月18日 15:49张永春浏览3073